Что это такое Бессонница?

Описание заболевания

Бессонница - это состояние, при котором человек испытывает трудности с засыпанием или продолжительностью сна, а также ощущение недостатка отдыха после сна. Это может существенно повлиять на качество жизни и общее самочувствие человека.

Классификация

• Кратковременная бессонница
• Длительная бессонница

Симптомы

• Трудности с засыпанием
• Частое пробуждение в ночное время
• Ощущение усталости в течение дня

Причины

• Стресс
• Депрессия
• Нарушенный режим дня
• Психологические проблемы

Диагностика

Диагностика бессонницы может проводиться с помощью опроса пациента, а также с использованием специальных медицинских тестов и исследований.

Лечение

Лечение бессонницы может включать психотерапию, прием лекарственных препаратов, а также коррекцию режима дня и образа жизни.

Профилактика

• Поддержание здорового образа жизни
• Избегание стрессовых ситуаций
• Соблюдение режима дня

Врач

В случае бессонницы рекомендуется обратиться к врачу-невропатологу или психотерапевту для получения квалифицированной помощи.